こんにちは！みみみんです。
お笑い芸人の「ゆりやんレトリィバァさん（ゆりやん）」が「痩せて可愛くなった！」と話題になっていますね。
しかも、新型コロナの影響で外出できなかった「StayHome期間」の自宅でのダイエット成功にTwitter上でも称賛のコメントもたくさん！
私もどうやって痩せたのかダイエット方法が気になる・・・
ということで、この記事では「ゆりやんが痩せたダイエット方法はコレ!昔と顔ほっそり現在の体重と写真比較!」と題して、ダイエット前と後のゆりやんの体重や写真の比較、そして気になるダイエット方法についても探っていきたいと思います。
ゆりやんのプロフィール
§ ゆりやんプロフィール
本名：吉田 有里（よしだゆり）
生年月日：1990年11月1日（2020年7月現在29歳）
出身地：奈良県
血液型：B
身長：159cm
事務所：吉本興業
ゆりやんが痩せたダイエット法紹介！
さっそく、ゆりやんが痩せたダイエット法を２つ紹介します！
ダイエット法1：ロカボダイエット
なんと！ゆりやん、このロカボダイエットで10日間で8.3kgも痩せたそうです！
§ 考案者：麻生れいみさん（管理栄養士）
§ カロリーは気にせず、糖質だけに気を付けて食事をすることで痩せる
§ ゆるやかに糖質を抑えるだけで、我慢することなくおいしいものをお腹いっぱい食べつつ健康的に体重が落とせるダイエット法
§ 1日の糖質の量は60ｇ（1食20ｇ×3食）
糖質を1食20gに抑えると言っても具体的に
何をどのくらい食べられるの？
よく食べる主食の糖質量は・・・
●白飯 茶碗1杯（150g）→55.2g
●食パン6枚切り1枚（60g）→26.6g
●スパゲッティ1食分（80g）→57.0g
●うどん1玉（250g）→52.0g
これを目安に食べる量を調節して・・・と考えるとメニューが難しくなりますね。
興味のある方は、ぜひ「ロカボダイエット メニュー」で検索してみて下さい。
たくさん見つかりますよ！
＼ こちらの本もどうぞ！／
ダイエット法2：お尻専門トレーナー岡部友さんに弟子入り
ロカボダイエットで30kg痩せたゆりやん、実は一度リバウンドしてしまったそうです。その後、テレビで出会った「お尻専門トレーナー」岡部友さんの指導の下、ダイエットとトレーニングに取り組むことになります。
「美尻の魔術師」と呼ばれている岡部友さん。なんとお尻の筋肉だけで140kgもの重りを持ち上げられるとか！？ゆりやんはそんな岡部さんから食事面でのアドバイスも受けながらダイエットに取り組み、約30kgの減量に成功！
そしてこの岡部さんとの出会いがきっかけで筋トレに目覚め、自宅にジムを作ってしまうほど本格的に取り組んだようです。
＼岡部友さんの桃尻トレーニング！／
ゆりやん ダイエットの実行前後の体重と写真紹介
それではデビュー当時のゆりやんから順に写真を見ていきましょう！
2014年デビューして間もない頃のゆりやん
おそらくデビューは2013年だと思うので、デビュー当時の体重と同じ約70kgくらいでしょうか・・・
2015年
だいぶ顔が丸くなったような・・・
2016年
デビュー間もないころよりもやはり肉付きがいい感じ・・・
2017年
ますます貫禄が出てきましたね・・・。もう100kg近いのではないでしょうか・・・
2018年
もう完璧100kg越え・・・
2019年
ゆりやんのポールダンスシーン、なかなか強烈でした。
でも、以前の写真と比べたら、この頃は少しサイズダウンしているのかな？と感じます。
とは言っても、この1年後に「痩せた！」と話題になるなんて思いもよりませんでした。
2020年
ゆりやんが「痩せた」と言われるようになったのは2020年に入ってから。
§ 1月
この頃にはだいぶ顔がほっそりしていますね！
§ 3月
なんとNIKEの撮影に参加しています。以前と比べたらだいぶ引き締まっている感じ。
§ 5月
自宅でトレーニングに励むゆりやん。
そして5月末には顔がほっそり！
すごいですね！いっぱい頑張ったんだなぁ～と尊敬！
ゆりやん ダイエットのまとめ
この記事では「ゆりやんが痩せたダイエット方法はコレ!昔と顔ほっそり現在の体重と写真比較!」とゆりやんが痩せたダイエット法の紹介と、昔と現在の体重や写真の比較、そして気になるダイエット方法についてもまとめました。
ロカボダイエット後、一度はリバウンドしてしまったそうですが、そこから一念発起!見事にダイエットに成功したゆりやん。
ゆりやんが頑張ってダイエットし続けた理由は「人間としてパワーアップしたい」という気持ちからなのだそうです。
かなりスリムになったと感じますが目標の60kg目指して、これからも頑張り続けるそうですよ！
